今週のお題「雛祭り」 3月3日は雛祭りです。 雛祭りと言えば、梅の花。 北野天満宮、大阪城公演や須磨離宮公園でも梅が見頃でしょうね。 こちらはまだまだ咲き初めの、2月初めの仙洞御所の梅です。 今年は咲き誇る梅を見に行くことはできませんでしたが、 終…

皆様のお住まいのところは見えていますか？ 今夜はエネルギーが満ち足りている満月です🌕 2月の満月は『スノームーン』とも呼ばれるそうです。 今夜はかなり冷えますが、あったかくして、ちょっと夜空を見上げてみませんか？ シリウス、ベテルギウス、プロキオ…

ここ5日ほど、左肩の凝りが半端なく、ポーズの左右バランスにまで影響が出てきています。 枕の高さが合ってないのか？ スマホ見る時間が増えたからか？ 寝る向きが左ばかりだからか？ 日々のレッスンで改善するだろうとタカを括っていたけれど、全く治りませ…

休日の朝はついついダラダラとしてしまいます。しかもこんなにいいお天気☀️ 窓を開けていても気持ちいい〜 朝ご飯はホットケーキミックスで簡単ドーナツ ホットケーキミックス、豆腐、卵だけでできる！素晴らしいレシピ！ ⭐️HM仕様の簡単ドーナッツ ホットケ…

なかなか気分の乗らない日もあるものです。 ホルモンバランスや月の満ち欠け、気圧、日照時間、、、自分ではどうにもならないタイミングも。 そんな日は、諦めます。 頑張り過ぎず、欲張らず、ありのままを受け止めて。 あったかいお風呂に浸かって、好きな…

初めてのチョコ作り、お手伝いさせていただきました🍫 湯煎で溶かして、型に入れて、トッピングして、 包んでシール貼って、籠入れて、ラッピングして。 渡せた嬉しさより、 作りきった楽しさが勝ったかな。笑

神戸に住んで二十数年。 須磨の海のキレイさに初めて感動しました✨ 泳げないし、夏の須磨海岸はなかなかの賑わいで海水浴も日焼けにも無縁の学生時代。 元々インドア派なこともあり、須磨は水族園に車で行く程度でした。 そんな中、密を避けて、須磨海岸にお…

今日はキレイな青空でしたね。 夜になると薄曇りで、星が見えませんが… 飛行機雲を見ると、願いが叶うとも言われているそうです。 飛行機雲は、運気が上昇する時に見る事があり、幸せサインの前兆だそうです。 青空を見上げて、胸を開いて深呼吸してみましょ…

今年、人生で初めて日めくりカレンダーを買いました。 あまりに可愛くて ⏬ 『宙の日めくりカレンダー』はこちらから https://nkcalendar.net/calendar_sora2021/ 日々の「月の変化」が楽しめ、なかなか良い感じです。 今日の一枚はお楽しみページで、オリオ…

本日16時過ぎに、関西も緊急事態宣言が3/7まで延長されましたね。 飲食業、宿泊業、付随するリネン関係などに従事される方々は、事業継続が厳しい日々が続くことでしょう。 インストラクターも身体が資本。 自身の体調管理はもちろん、感染症対策をしっかり…

お正月仕様だった紅白キラキラからのチェンジ。 今回は、手袋の色に合わせてみました。 全塗りすると派手かなーーと話していたら、フレンチにして塗る面積を少なくしては？とネイリストさんから。 サンプル見ていたら、ハートフレンチが可愛かったのでお願い…

御供物を贈る為、デパ地下へ。 うろうろするも、やはり、和菓子かなと、たねやさんになりました。 バラ売りがあったので、栗子みちと厄除饅頭を3時のおやつにいただきました。 栗子みちが抜群に美味しかった！！！！ 終売になる前（販売期間は9/1〜2月初旬ま…

自身の身体を作るのはもちろん、身体に取り入れた物です。 口から摂取する水、その他の飲み物、食品、空気。石鹸など皮膚から取り込まれるものも、すべて。 世の中には情報も商品も溢れ、何が良いか分からなくなりますが、、、 私自身は、 野菜多めに、添加…

今年の自分の課題は、【先延ばしにしないこと】。 そんなことを思っていたら、ちょうど良い記事を見つけましたので、自省も込めて、シェアします。 私は…1.2.7を気をつけます！ 【先延ばし癖を改善するための「10のしないこと」】 1.夜更かしをしない 2.やる…

バンクシー展OSAKA 過去picです。 何とか行ってきました、バンクシー展inOsaka。 写真撮り放題で、アプリでガイダンスを聴きながら、じっくり3時間半。それでも最後は駆け足。 トレーナー買うか迷って（パープルはちょっと…）、結局トランプだけ買いました。…

今日は神戸も朝から雪がチラつきましたね。 朝散歩していたのですが、寒かった〜山の方は暗く、積もったのかもしれません。 これは母方の田舎、岡山県新見市の今朝の様子だそうで、母が送ってくれました 今、母は入院中の祖父を支えるため、岡山を拠点にして…

楽天セールがあったので（結構頻繁にありますが）、 気になっていた漫画を買いました。 【銀の匙】1〜15巻 【漫画／銀の匙】 ◯あらすじ 『銀の匙 Silver Spoon』（ぎんのさじ シルバースプーン）は、荒川弘による日本の漫画作品。『週刊少年サンデー』（小学…

とても縁起の良い一日、という事は分かっていても、 そうそう特別なことはできないもので… 朝から3食分作り、いつも通りレッスンへ。 今日は10度越えで暖かめだったからか13人ご参加いただきました。ありがたや！ 昼からは、体に優しい寝かせ玄米ランチに行…

今年はいろいろなことにチャレンジしたいと思い、「寄席」にも初チャレンジ！ 一番近い、神戸新開地 喜楽館へ。 最大の理由は、1／18〜1週間行われる【昼席 ～蔵開きウィーク Supported by 福寿～】が開催されていたから！ 本日の演目はこちら・・・ ◯開演前…

毎年この時期には十日戎大祭があり、1/9は宵戎、1/10は本戎、1/11は残り福。 関西には今宮戎、尼崎戎、西宮戎、柳原戎と、えべっさんは各地にありますが、 以前を兵庫駅に6年住んでいたこともあり、ここ20年くらい、えべっさんと言えば柳原蛭子神社にお詣り…

1か月以上前から予約していた桂離宮参観。 今日明日にでも緊急事態宣言が出るかもと言うこの日に行って良いのか悩みましたが、、、、 これまで中々参観予約も取れなかったので、お初！桂離宮へ参観に行ってきました。 さすが宮内庁管轄。入場からして消毒や…

西日本一帯に大寒波がやってきて、暴風雪・波浪警報が発令され、今日のヨガレッスンは休講になりました…。 新年一回目のクラスだったので残念来週、頑張りますっ！ 一年半くらい前から？警報発令のタイミングが早くなったような気がしますが、どうなんでしょ…

5日がいつも仕事初めです。 今年はクリスマスが最終日だったのでお正月休みが長く、体も頭も鈍りまくり。。。 みっちり8時間席に座ってパソコン見てるだけでも、私頑張った！エライ！と自分を褒めています。笑 頑張っている自分を認めること、褒めること。 …

毎年恒例の湊川神社への初詣⛩ 迷ったけど早めの時間なら大丈夫かなと向かう。 例年よりめちゃくちゃ人が少なく、露店も半分以下。 ソーシャルディスタンスを十分に保てる人出で良かった。 お詣りして、おみくじ引いて（吉！）、御守り買って（仕事運！）、飲…

明けましておめでとうございます🎍 人生何度目かのブログ、スタート！ 日々更新、なるか⁉️ 💪目指すは100日連続更新💪 お付き合い、よろしくお願い申し上げます。