ここ5日ほど、左肩の凝りが半端なく、ポーズの左右バランスにまで影響が出てきています。 枕の高さが合ってないのか? スマホ見る時間が増えたからか? 寝る向きが左ばかりだからか? 日々のレッスンで改善するだろうとタカを括っていたけれど、全く治りませ…
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