気分の上げ⏫下げ⏬

なかなか気分の乗らない日もあるものです。

ホルモンバランスや月の満ち欠け、気圧、日照時間、、、自分ではどうにもならないタイミングも。

そんな日は、諦めます。

頑張り過ぎず、欲張らず、ありのままを受け止めて。

あったかいお風呂に浸かって、好きな本や漫画を読みながら、ゆるっと過ごし、

スマホやパソコンはそっと閉じて、すやっと寝てしまいましょう💤

明けない夜はない。