次の新月は4/12（月）です

今日は空が綺麗です✨

桜が散って新芽が出てきて、山の緑も青々としてきていて、気持ちの良い朝です。

今からパワーヨガのレッスンです。

4/12（月）が新月なので、少し緩やかな動きにしようかと思っています。

月の満ち欠けに沿って、満月から新月の時期はクールダウンに向かい、

新月から満月の時期はパワーアップ⤴️しっかり動く。

月のパワーを借りて、身体を整えていけたら良いですね。