今日は夕方のレッスンでした。 30分と短いので、何しようかとゴール設定をいつも悩みますが、 月齢に近いかなと三日月のポーズ(アンジャネーヤ・アーサナ)にしました。 (実際には2/12が新月なので、逆三日月くらいかなと) 出典:ギモン雑学 https://zatug…
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